Hitro si opomori po stresnih trenutkih
Stres ni miselni problem, ki bi ga lahko preprosto razumsko odpravil. Je fiziološko stanje, ki ga je treba aktivno predelati.
Preberi več…
Stres ni miselni problem, ki bi ga lahko preprosto razumsko odpravil. Je fiziološko stanje, ki ga je treba aktivno predelati.
Ne čakaš, da se osredotočenost pojavi sama od sebe. Stopiš v svoj krog in osredotočenost raste, medtem ko delaš.
To niso osebnostne lastnosti, ampak naučena zaporedja, ki jih lahko prekineš, spremeniš in nadomestiš.
Ne razlagaš slabo, le prevajaš v napačen jezik glede na to, kako druga oseba obdeluje informacije.
Ko sta si obe časovnici čez šest mesecev v bistvu povsem enaki, odločitev ne zasluži več kot trideset sekund tvoje pozornosti.
Sidranje deluje, ker ga namestiš, ko si poln virov, in ga uporabiš, ko jih ni.