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O stress não é um problema cognitivo que se resolva com racionalizações, é um estado fisiológico que precisa de ser processado ativamente.

Não esperas que o foco chegue: entras no teu círculo e o foco vai-se construindo à medida que trabalhas.

Estes padrões não são traços de personalidade, são sequências aprendidas que podem ser interrompidas, modificadas e substituídas.

Não estás a explicar mal; estás a traduzir para a língua errada, tendo em conta a forma como a outra pessoa processa a informação.

Quando as duas linhas do tempo parecem praticamente idênticas daqui a seis meses, a decisão não merece mais do que trinta segundos da tua atenção.

A ancoragem funciona porque a instalas quando estás cheio de recursos e a ativas quando não estás.