Schimbarea comportamentului

Spațiul dintre declanșator și răspuns este locul în care se află puterea ta, iar totul începe cu o simplă respirație.

Obiceiurile funcționează pe baza declanșatorilor și a tiparelor, nu a forței de voință, așa că schimbă tiparul în loc să te lupți cu tine însuți.

Acestea nu sunt trăsături de personalitate, ci secvențe învățate care pot fi întrerupte, modificate și înlocuite.